Estações das frutas, verduras e legumes
Disponibilizamos estas tabelas como fonte de conhecimento e consulta. Com a alimentação correta, não precisamos nos preocupar com o peso e a saúde. Tenha em mãos as tabelas das estações das frutas, verduras e legumes. Estas tabelas poderão lhe auxiliar numa alimentação correta auxiliando você na montagem de uma dieta balanceada.
| Período em safra, com tendência de preços baixos e melhor qualidade. | Período de início ou final de safra, com tendência de alteração de preços. | Período de entresafra, tendência de preços equilibrados com variação devido à alta procura. |
Veja abaixo a estação das frutas:
| jan | fev | mar | abr | mai | jun | jul | ago | set | out | nov | dez | |
| Abacate | ||||||||||||
| Abacaxi | ||||||||||||
| Banana Maçã | ||||||||||||
| Banana Nanica | ||||||||||||
| Banana Prata | ||||||||||||
| Caqui | ||||||||||||
| Coco Verde | ||||||||||||
| Figo | ||||||||||||
| Goiaba | ||||||||||||
| Jabuticaba | ||||||||||||
| Laranja | ||||||||||||
| Limão | ||||||||||||
| Maçã Estrangeira | ||||||||||||
| Maçã Nacional | ||||||||||||
| Mamão Formosa | ||||||||||||
| Mamão Hawaii | ||||||||||||
| Manga | ||||||||||||
| Maracujá | ||||||||||||
| Melão Amarelo | ||||||||||||
| Melancia | ||||||||||||
| Morango | ||||||||||||
| Pêra Estrangeira | ||||||||||||
| Pêssego | ||||||||||||
| Tangerina Cravo | ||||||||||||
| Tangerina Murcote | ||||||||||||
| Tangerina Poncã | ||||||||||||
| Uva Itália | ||||||||||||
| Uva Niágara |
Veja abaixo a estação dos legumes:
| jan | fev | mar | abr | mai | jun | jul | ago | set | out | nov | dez | |
| Abóbora Seca | ||||||||||||
| Abobrinha Italiana | ||||||||||||
| Batata | ||||||||||||
| Batata Doce | ||||||||||||
| Berinjela | ||||||||||||
| Beterraba | ||||||||||||
| Cebola | ||||||||||||
| Cenoura | ||||||||||||
| Chuchu | ||||||||||||
| Inhame | ||||||||||||
| Jiló | ||||||||||||
| Mandioca | ||||||||||||
| Mandioquinha | ||||||||||||
| Pepino | ||||||||||||
| Pimentão | ||||||||||||
| Quiabo | ||||||||||||
| Tomate | ||||||||||||
| Vagem |
Veja abaixo a estação das verduras:
| jan | fev | mar | abr | mai | jun | jul | ago | set | out | nov | dez | |
| Agrião | ||||||||||||
| Alface | ||||||||||||
| Almeirão | ||||||||||||
| Brócoli | ||||||||||||
| Broto Bambu | ||||||||||||
| Cheiro-verde | ||||||||||||
| Couve-chinesa | ||||||||||||
| Couve-flor | ||||||||||||
| Couve-manteiga | ||||||||||||
| Couve-rabana | ||||||||||||
| Escarola | ||||||||||||
| Espinafre | ||||||||||||
| Mostarda | ||||||||||||
| Moyashi | ||||||||||||
| Radite | ||||||||||||
| Rúcula | ||||||||||||
| Repolho | ||||||||||||
| Repolho Roxo |
Fonte Bem de Saúde
Separar a gema da clara nunca foi tão fácil
Ola amigos,
Quer aprender a separar a gema da Clara?
Veja que idéia genial para fazer isto.
Quer aprender a separar a gema da Clara?
Veja que idéia genial para fazer isto.
Criatividade ao servir crianças
Achei algumas fotos nos meus guardados vim postar para as mamães que encontram dificuldades na alimentação do seu filhinho.
Com um pouquinho de criatividade tudo é possível.
Veja as fotos abaixo não são fofas?
Pra sempre em meu coração - Bolipops - Bolinho no Palito
Olá!
Hoje trouxe uma receitinha de bolinho no palito.
Muito fácil de fazer e com certeza vai agradar a criançada.
Quando meus filhos ainda eram crianças, não fazia doçuras.
Como disse neste blog, meu lado culinário estava adormecido.
Hoje sinto saudade daquele tempo de criança deles e muita vontate de fazer docinhos, porém o tempo não volta.
Hoje eles curtem o que faço mas já não são mais crianças, embora para os pais eles serão eternamente crianças. rsrsr...
Por isto, mamães e papais de plantão, faça hoje o que puder para seu seu filho enquanto ainda é criança.
Curta a alegria, brinque, converse, ensine, corrija, ame,ame,ame.....
e faça muitos docinhos. rsrsrs
O momento será único e e eterno não volta mais.
beijos
O amor é como a criança: deseja tudo o que vê.
01 - Asse a massa do bolo em uma assadeira retangular. Retire a casca e esfarele com um garfo. Se não quiser fazer o bolo pode ser aqueles que a gente compra em padaria e supermercados o resultado será o mesmo.
02 - Coloque os farelos do bolo em vasilha e adicione leite condensado. Misture bem para dar liga. Se não quiser que fique muito doce, coloque creme de leite junto com o leite condensado.
03 - Molde várias bolinhas do mesmo tamanho.
04 - Molhe o palito de churrasco no chocolate branco derretido e introduza na bolinha de massa. Leve a geladeira por aproximadamente 30min.
Dicas
- Você pode adicionar a massa castanha, nozes,chocolate granulado pistche etc.
- Para dar liga à massa pode-se usar tambem geléia, doce de leite,brigadeiro branco ou trufa.
- Para fazer bolinhas de massa do mesmo tamanho pese a primeira bolinha na balança digital e depois faça as outras com o mesmo peso.
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